Vision
Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Energielevel zu steigern, um ihren eigenen Heilungsprozess zu aktivieren und nachhaltiges Wohlbefinden zu fördern.
Angebot
Gesundheitstraining
Beim Gesundheitstraining sind die Grundgedanken:
Probleme erkennen – Lösungen finden – Hilfestellung bieten
Wichtig dabei ist es, Motivation für Eigeninitiative zu schaffen, um langfristig Erfolge zu erzielen. Ein zentrales Ziel des Gesundheitstrainings ist es, das persönliche Energielevel zu erhöhen, um den Alltag mit mehr Vitalität und innerer Balance zu bewältigen. In das Gesundheitstraining fließen auch Elemente von Yoga und Kinesiologie mit ein.
Die Verbindung mit der Natur wieder herstellen
Gehend in der Natur über Anliegen zu sprechen und gemeinsam an deren Lösung zu arbeiten schafft nicht nur eine lockere Atmosphäre, sondern ist auch sprichwörtlich der erste Schritt in die richtige Richtung.
Das Gehen verbinden wir mit Atmungs- und Entspannungsübungen sowie Elementen aus dem Yoga.
Yoga
Yoga ist eine fantastische Art zum geistigen, seelischen und körperlichen Ausbalancieren.
Meditation ist ein wesentlicher Bestandteil des Yoga, der hilft, den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein zu schärfen. Durch das Fokussieren auf den Atem oder bestimmte Mantras können innere Ruhe und Achtsamkeit gefördert werden.
Durch die Stärkung des Bewegungsapparats kann sich Yoga unter anderem bei Osteoporose, Bluthochdruck, Stress und Störungen des Magen-Darm-Trakts positiv auswirken.
Mentaltraining
Mentaltraining hat die Stärkung der Geisteskraft zum Ziel. Mithilfe von bestimmten Übungen ist es möglich, den eigenen Körper und Geist dazu anzuregen, positive Veränderungen auszulösen.
Beim Mentaltraining werden bestimmte geistige Fähigkeiten trainiert und weiterentwickelt. Anwendungsgebiet sind zum Beispiel die Motivationsförderung im Sport oder die Steigerung des Selbstvertrauens in Schule/Ausbildung/Beruf.
Kinesiologie
Die Kinesiologie ist eine natürliche Methode zur Stressbewältigung. Sie betrachtet die menschliche Gesundheit über drei Säulen: Psyche, Struktur und Stoffwechsel. Als ganzheitliche Methode basiert die Kinesiologie auf Elementen der Chiropraktik, Energetik sowie der traditionell-chinesischen Medizin.
Eines der bekanntesten Verfahren in der Kinesiologie ist der Muskeltest, über welchen sich Einblicke ins körperliche und seelische Geschehen eines Menschen gewinnen lassen.
Durch den Abbau von Ängsten und Stress lassen sich Verspannungen und Blockaden lösen.
Hausbesuche
Bleiben Sie ruhig zu Hause – ich besuche Sie gerne auch im vertrauten Umfeld und leite dort beim Yoga an oder unterstütze durch kinesiologische Techniken.
Kommende Termine
Gemeinschaftsabende
Bald weitere Infos!
Über mich
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit und Gebrechen. Gesundheit ist vollständiges körperliches, geistiges und soziales Wohlergehen. (WHO)
Dem persönlichen Interesse an alternativen Heilmethoden folgten diverse Ausbildungen in den Bereichen Naturheilkunde, Shiatsu und Yoga.
- 2023: Mentaltrainerausbildung
- 2021: Schmerztherapieausbildung nach Liebscher & Bracht
- 2020: Kinesiologieausbildung
- 2019: Kinästhetik 1
- 2019: Fachsozialbetreuer
- 2018: Pflegeassistent
- Seit 2013 Yogalehrer (Yoga Akademie Austria)
- Seit 2009 gewerblicher Energetiker
- 2003 Shiatsu Level 1 & 2
- 22 Jahre selbständig als Berater und Versicherungsmakler
- Gelernter Dachdecker und Bürokaufmann.
- Verheiratet, 3 Kinder.
In dem Augenblick, in dem man sich endgültig einer Aufgabe verschreibt, bewegt sich auch die Vorsehung. Alle möglichen Dinge, die sonst nie geschehen wären, geschehen, um einem zu helfen.
(Johann Wolfgang von Goethe).
Leistungen
Als Energetiker und Yogalehrer unterstütze ich dich darin, körperliche und geistige Ausgewogenheit zu schaffen.
Bildergalerie
